被害者はもう一人居た。 私よりももっと酷い仕打ちを受けた人がいた。 あの家族の話 浮気癖のある旦那、結婚式に平気で浮気相手を呼んでいた。 結婚式の前に旦那の友達が嫁になる人に事実を伝えようかと悩んでいた。 私もその一人だった。 言わないまま、結…

あの時から人を信じなくなった。 君を失ってから２０年経った。 あの家族に関わらなかったら良かったと ずっと思っていた。 あの日、あの時に罵倒されようが君に謝っておけば良かった。 後悔だけが今でも胸の奥に残っている。 どうすれば良かったのか２０年…

負けたくない戦いに勝った。 ぽっとでのやつに負けるはずが無い。 こっちはこれでも２０年ぐらいこれで飯食ってんだ。 次は本丸、必ず墜とす。 あのとき命をかけて守って貰ったものを今度は残ったものが守り続ける。

断食1日目 朝からドライブで各所を回る。 1日目はだいたいおなかはへらない。 水分だけはしっかりペットボトル2リットルを持参して 飲み干す。 一日目は終了

朝からおかゆと味噌汁 昼と夜も同じ いつも同じメニューで明日からの断食期間に備える。

今日からまた再開した。 新型コロナウイルスが落ち着いてくるのか微妙だけど 免疫力が下がるかもしれないけど 今日から減食期間に入ります。 朝 抜き 昼 玉子がゆ 250ml 味噌汁 1杯 夜 梅がゆ 250ml 味噌汁 1杯 減食期間、断食期間、回復食期間を何日にする…

咲いた花は綺麗だったのかそんなことはあり得ない。その花を散らし、次を育てないようにするため恨み辛みという概念はなく、ただその花を散らしたいと思っている。あの時の感情が今でも心の奥に残っている。尖った感情は心の傷にチクチクとダメージを与え続…

身を置いた場所はやはり戦場だった。 この場所に、公平中立性の言葉など存在しない。 その場に身を置いた人間にしか判りえない緊張感とともに 必要ないといわんばかりの対応。 そう、ここはそうゆうところだったと認識する。 いつか打ち勝つことはできるので…

負けられない戦いがここにある。 全てを捨てても守らないといけないものがある。 あのとき守れなかったものを次は守りきる。

断食による身体の変化について ウエストとおなか周りの一番太い箇所で計測した。 断食開始 1日目 おへそ周り １１６ｃｍ ウエスト ９８ｃｍ 2日目 おへそ周り １１３ｃｍ ウエスト ９８ｃｍ 3日目 おへそ周り １１１ｃｍ ウエスト １０２ｃｍ 4日目 おへそ周…

回復食期間の7日間について 1日目 朝、昼はあまり食べる気がしなかったので食べてない。 具無し味噌汁もスムージーも飲んでいなかったので夜はさすがにおなかが減り白がゆを1杯食べた。ただ２５０ｇ入りの白がゆは１／３程度は残してしまった。ゆっくり食べ…

減食期間の7日間 身体 精神面について 1日目 ラーメン・とんかつを食べているので精神的には落ち着いている。 2日目 朝昼とご飯と味噌汁のみのため晩におなかが減ってしまい誘惑に負けて唐揚げ定食を食べてしまう。 3日目 2日目の反省で3日目は夕食をおかゆ…

断食期間の7日間について 1日目 昨日の残りがあるおかげかあまり空腹感が無く過ごせる。 2日目 夜になって空腹感が出てきて、時々おなかが鳴る。 3日目 朝はなんともないが夜就寝時に寝付けず食べ物の事ばかり考えて 今日、今食べないと死んでしまうと心の中…

回復食期間の7日間について 1日目 朝 無し 昼 無し 夜 白がゆ【２５０ｇ入り】1杯 白がゆは市販の一袋２５０ｇを一回の食事では食べきれない。 2日目 朝 無し 昼 白がゆ【２５０ｇ入り】1杯 夜 梅がゆ【２５０ｇ入り】1杯 梅がゆは梅干し1つが入っているもの…

断食期間の7日間について 1日目 朝 無し 昼 無し 夜 無し 水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル 便通有り 昨日の残りと思われる 2日目 朝 無し 昼 無し 夜 無し 水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル 便通有り 普通に便通があること…

7日間の断食期間の前に7日間の減食期間を設けた。 減食期間の7日間について 1日目 朝 ご飯 味噌汁 昼 ラーメン ライス 夜 ご飯 味噌汁 とんかつ 2日目 朝 ご飯 味噌汁 昼 ご飯 味噌汁 夜 ご飯 味噌汁 唐揚げ 3日目 朝 ご飯 味噌汁 昼 ご飯 味噌汁 夜 梅がゆ …

記事を更新しない間にもいろいろなダイエットを行っていた。 それは置き換えダイエットやらサプリや以前の記事で紹介したキュウリでのダイエット だが自分の体質・生活習慣では痩せないことがわかった。 やはりダイエットには苦しみが必要なのだとわかった。…

続かないブログを続けてみよう。 会社のお局様、仕事はしないのだが上司から貰ったスイカは切って配れる。 それが才能なのか・・・

今日はお盆で仕事・・・

店長がクリーニング代と謝りにきた。 原因はやはりレーンを動かしてからお椀を乗っけたとバイトが白状したそうだ。 バイトテロか。店長の教育うんぬんかんぬんよりバイトの資質の問題だと思う。 向いていない。大きな事故を起こされる前にくびにした方がいい…

昨日になるが、同僚と飯を食い行く先々で 一軒目、満員待ち20名 二件目、滑り込みアウト 駐車場に止めた瞬間、中から店員さん(今日は終了したのですが・・・) 三件目、行きつく先 くら寿司へ この選択がまさに間違い、仕方なく入ったのも間違い 某店舗での魚…

崖の中のキハ 崖の上のポニョならぬ崖の中のキハ

泥試合には勝ったけど後味が悪い 先取を取られてギリギリで先取取り消し、引き分け再試合。 開始早々に相手途中棄権… 瘡蓋はしっかり閉じたはずだった。気にしないようにしていた。瘡蓋の跡を見つけられて傷口を開かれたみたいだ。 20年前のあの日からあんま…