断食による身体の変化

ダイエット

断食による身体の変化について

ウエストとおなか周りの一番太い箇所で計測した。

断食開始 

1日目

 

おへそ周り　１１６ｃｍ

 

ウエスト　　９８ｃｍ

 

2日目

 

おへそ周り　１１３ｃｍ

 

ウエスト　　９８ｃｍ

 

 

3日目

 

おへそ周り　１１１ｃｍ

 

ウエスト　　１０２ｃｍ

 

4日目

 

おへそ周り　１１０ｃｍ

 

ウエスト　　１０１ｃｍ

 

5日目

 

おへそ周り　１０７ｃｍ

 

ウエスト　　９６ｃｍ

 

6日目

 

おへそ周り　１０８ｃｍ

 

ウエスト　　９８ｃｍ

 

7日目

 

おへそ周り　１０４ｃｍ

 

ウエスト　　９４ｃｍ

 

7日間の断食期間を終了して体型の変化は

 

おへそ周り　１１６ｃｍ　→　１０８ｃｍ　　８ｃｍダウン

 

ウエスト　　９８ｃｍ　　→　　９４ｃｍ　　４ｃｍダウン

 

おなか周りはちょっとへこんだ感じでTシャツがちょっとゆったりした。

これで1回目の断食は終了。