回復食期間の7日間について 1日目 朝、昼はあまり食べる気がしなかったので食べてない。 具無し味噌汁もスムージーも飲んでいなかったので夜はさすがにおなかが減り白がゆを1杯食べた。ただ２５０ｇ入りの白がゆは１／３程度は残してしまった。ゆっくり食べ…

減食期間の7日間 身体 精神面について 1日目 ラーメン・とんかつを食べているので精神的には落ち着いている。 2日目 朝昼とご飯と味噌汁のみのため晩におなかが減ってしまい誘惑に負けて唐揚げ定食を食べてしまう。 3日目 2日目の反省で3日目は夕食をおかゆ…