2020-08-12から1日間の記事一覧

断食期間 身体 精神面

断食期間の7日間について 1日目 昨日の残りがあるおかげかあまり空腹感が無く過ごせる。 2日目 夜になって空腹感が出てきて、時々おなかが鳴る。 3日目 朝はなんともないが夜就寝時に寝付けず食べ物の事ばかり考えて 今日、今食べないと死んでしまうと心の中…