断食期間 食事編
断食期間の7日間について
1日目
朝 無し
昼 無し
夜 無し
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通有り 昨日の残りと思われる
2日目
朝 無し
昼 無し
夜 無し
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通有り 普通に便通があることに驚く。
3日目
朝 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
昼 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
夜 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
一日三回の【あさげ】に飽きた感もあるが3日目ともありお湯を標準で入れたら濃く感じる。
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通 量は少ないがでる。
4日目
朝 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
昼 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
夜 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
昨日は1日三回【あさげ】だったので今日は【ゆうげ】三杯に変えてみました。
やはり、お湯に関しては少し多めのほうが辛さは緩和されると思います。
だんだん慣れてきました。
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通 量は少ないがでる。
5日目
朝 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
昼 グリーンスムージー【野菜生活１００】野菜汁55%＋果汁44%＋食物繊維1%1杯２００ｍL
夜 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
朝あさげと夜ゆうげで味変
昼はグリーンスムージーをコップ1杯２００ｍL
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通 量は少ないがでる。
6日目
朝 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
昼 グリーンスムージー【野菜生活１００】野菜汁55%＋果汁44%＋食物繊維1%1杯２００ｍL
夜 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通 一日一回は何かしら出る。
7日目
朝 味噌汁1杯 (【ゆうげ】に具を取り除いたもの)
昼 グリーンスムージー【野菜生活１００】野菜汁55%＋果汁44%＋食物繊維1%1杯２００ｍL
夜 味噌汁1杯 (【あさげ】に具を取り除いたもの)
水分、カフェインの入っていないお茶 1日2リットル
便通 一日一回は何かしら出る。
5日目～7日目まではほぼ同じメニューでスムージーを飲んでるせいか何かしら出る。
これで7日間終了。次の日から回復食期間に入る。
減食期間
7日間の断食期間の前に7日間の減食期間を設けた。
減食期間の7日間について
1日目
朝 ご飯 味噌汁
昼 ラーメン ライス
夜 ご飯 味噌汁 とんかつ
2日目
朝 ご飯 味噌汁
昼 ご飯 味噌汁
夜 ご飯 味噌汁 唐揚げ
3日目
朝 ご飯 味噌汁
昼 ご飯 味噌汁
夜 梅がゆ 味噌汁
4日目
朝 ご飯 味噌汁
昼 梅がゆ 味噌汁
夜 梅がゆ 味噌汁
5日目
朝 ご飯 味噌汁
昼 梅がゆ 味噌汁
夜 梅がゆ 味噌汁
6日目
朝 梅がゆ 味噌汁
昼 梅がゆ 味噌汁
夜 なし
7日目
朝 梅がゆ 味噌汁
昼 梅がゆ 味噌汁
夜 無し
7日間の減食期間のメニューは以上の通り
減食も少しずつしていたので空腹感はそんなに無く断食期間を迎えた。
くら寿司の特急レーンにやられる。その２
店長がクリーニング代と謝りにきた。
原因はやはりレーンを動かしてからお椀を乗っけたとバイトが白状したそうだ。
バイトテロか。店長の教育うんぬんかんぬんよりバイトの資質の問題だと思う。
向いていない。大きな事故を起こされる前にくびにした方がいいと思う。
また同じ事をいうが大人の胸の位置まで味噌汁まみれになると言うことはその位置に子供が座っていたならば間違いなくただ事では済まされない。
くら寿司の特急レーンにやられる。
昨日になるが、同僚と飯を食い行く先々で
一軒目、満員待ち20名
二件目、滑り込みアウト 駐車場に止めた瞬間、中から店員さん(今日は終了したのですが・・・)
三件目、行きつく先 くら寿司へ
この選択がまさに間違い、仕方なく入ったのも間違い
某店舗での魚の冊のごみ箱からの呼び戻し（赤福もやってたよね あんこのまき直し）
待ち時間もなくテーブル席に案内される。
タブレットで汁物二つ あおさ、アサリの味噌汁を一つずつ
その後続けて、お寿司をオーダー
5分後特急レーンで運ばれてくるお椀物２つ
特急レーンのブレーキがかかり目の前に飛んでくるお椀物一つ
飛んできた瞬間、お椀物の蓋がはずれ行き良いよく飛んでくるあおさの味噌汁
服・ズボンがあおさでいっぱい
味噌汁の熱さに怒りを覚える。
呼び出しボタンで店員召喚
レーンを操作してるバイト君笑っている。
バイト君の態度に沸点がケイテン越え
店長召喚
「どないしてくれんねん。この不始末」
店長キョドるもこっちか粗相したと思っている。
確認してきますと一時離脱
濡れたおしぼりお持ちしましょうかと他人事
床も拭きましょうか？
「いやいやこんな店で食えるか」
ていうかこの服どうしてくれんねん。
店長「クリーニング出していただいてお金を請求いただければ」と
なんでこっちがそんな手間かけんといけないねん。
ていうか新しい服買うからお金頂戴2万円
その後も頼んだ寿司が送られてくる不始末
くら寿司の対応マニュアルを見てはいないが、飲食店での客からクレームによる金銭の要求については即答は避け当社の規定によりうんぬんかんぬん・・・丁重におことわりというのがデフォルト
その店長は上に確認しないとそのことすらまともに答えられず。
申し訳ないが社員教育できなさすぎ
店長の名刺をもらってこれから電話しようと思うが名刺自体がふざけている。
経営理念に書いてある 食の戦前回帰
戦前の日本は、米・魚・野菜を中心とし添加物は使用されてませんでした。
しかし現代の食生活は、肉や油物が多く添加物に汚染されています。
くら寿司の添加物というのは仕入れた後の話で仕入れるまでの過程で肥料等に含まれる添加物に関しては気にしていないもしくはその都合の悪い情報を出さない。
